仰视天空。这时候，就得在腰尻交界的地方下功夫了，比如八髎穴和环跳穴的联合出击。而且啊，这针灸的时机也是有讲究的，得根据月亮的圆缺来定（虽然现代科学已经证明这更多是一种文化象征），但咱们可以理解为，在身心状态最佳的时候进行治疗，效果自然更佳。

总之啊，这腰痛虽然是个磨人的小妖精，但只要咱们掌握了这些穴位秘籍，再配合上合理的饮食和生活习惯调整，就能轻松应对，让腰痛成为过去式。记住哦，身体是革命的本钱，好好爱护它，它才会更好地为你服务！