，进步不容易，只是修炼起来十分平稳，很难出问题，这一点十分难得。
大禅寺的心法同清微一样，都是修炼起来中正平和，乃是修行的王道。
所以两家的功法受天下人推崇。
因为大部分人的体质都不相同，修炼内气也会有差别，有的体质修炼一种功法没问题，换做另外体质的人来修习就会出错。
故而既适合大众，又上限极高的功法实在少之又少。
清微教和大禅寺的功法正是此类。
（本章完）