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《登上“心”健康快车》最新章节
《登上“心”健康快车》正文
- §序言
- §序一
- §序二
- §序三 不要引爆心性猝死的“定时炸弹”
- §第1节 英年早逝错错错
- §第2节 用“意识”设计健康
- §第3节 冠心病不可怕，“扳机”因素才可怕
- §第4节 脂肪肝、冠心病：一根藤上两个瓜
- §第1节 像心脏一样工作，像蜜蜂一样生活
- §第2节 了解我们的心和脑
- §第3节 每天5分钟自我检查
- §第4节 每天“10分钟”运动健身心
- §第5节 心脑血管疾病吃什么，怎么吃
- §第6节 天高心自阔
- §第7节 关注生活细节
- §第1节 大道至简，顺应自然
- §第2节 夏日炎炎，心要悠闲
- §第3节 不宜“秋冻”宜秋暖
- §第4节 冬天警惕魔鬼时间段
- §第5节 中医养心“四方”
- §第1节 做个聪明的就医者
- §第2节 10步看懂医生处方
- §第3节 明明白白做检查
- §第4节 治疗原则懂一点
- §第5节 安心应对手术
- §第1节 危机时刻该怎么办？
- §第2节 拨打急救电话
- §第3节 调整患者的体位
- §第4节 开放气道，畅通呼吸
- §第5节 在第一步开放气道的时候
- §第6节 检查呼吸
- §第7节 人工循环
- §第8节 胸外心脏按压的部位
- §第9节 如何保证每次按压都是有效的？
- §第10节 结语 健康没有捷径，只要多用一点心